宫宴大臣们都喝了不少的酒，皇上也不例外。为了体恤大臣们，皇帝特意下了旨，准许大臣们在家中休整一天。
付延铭早已习惯了早起，才到卯时，便穿戴整齐的准备出门。
宁木子昨夜睡得早，加上睡眠质量高，早就有了醒来的征兆。身边的热源一走，宁木子就下意识的伸手摸去，待到感受到空荡荡的床铺，便清醒着坐了起来。
“将军？”
付延铭才走到门口，闻言便又折了回来。
天色还早，灰蒙蒙的看不清人。宁木子揉了一会儿眼睛，才将焦距对准付延铭，撇嘴道，“昨日不是说了要带我一起锻炼吗？你怎么自己就走了。”
下意识的摸摸鼻子有些心虚，付延铭将床幔挂了上去，就势在床边坐下，“我等你。”
宁木子便赶紧爬起来，从衣柜中挑了身便于运动的衣裳套上。发髻也没怎么梳理，草草扎了个高马尾了事。
收拾妥当，宁木子焕然一新，期待的看向付延铭，“走咯！”
说完这话，宁木子就率先出了房门，脚步轻快，高马尾也在脑后一甩一甩的。付延铭眼中荡开了笑意，也紧随其后的跟着。
院子中还是灰蒙蒙的，不过却比屋中亮堂许多。宁木子在空地上挑拣了一番，找了个合适的位置站着。
付延铭看她一眼，便也站在了离宁木子稍远一些的地方。早上的时候付延铭最常练拳，或者是练会儿剑，今日因为有宁木子在，怕伤着她，剑便没有带出来。
宁木子在旁站了一会儿，就见付延铭已经开始练起了拳。他拳头有劲儿，动作的时候便裹挟着破空之声，束紧的腰身勾勒出他浑身的完美线条，动作有力，目光也分外坚毅。
宁木子在旁看了一会儿就有些看痴了，忍不住想拍手叫好。手才刚伸出来，意识到自己是早起来晨练的，不是纯为了欣赏付延铭。
默默后退了两步，宁木子便也学着付延铭的动作出拳，膝盖也学着他一样弯曲，拳头才刚使劲儿挥出了两下，就觉得手臂酸困。
看来这练拳并不适合她呀……
活动了手腕正要收回姿势，后头穿来一双有力的大手，耐心的抬着宁木子的胳膊摆正，“手臂平齐，肩膀端正，下盘往下！”
宁木子被以半抱的姿势，由付延铭在身后调整动作，两人姿势贴得极尽。可惜宁木子连一点儿旖旎的心思也没生出，付延铭对动作的矫正实在太严格了，她还真的撑不住。
将宁木子的姿调整成令自己满意的样子，付延铭点了头正要走，宁木子身影未变，背却往后仰，将两人刚要分开的身形贴住。
“将军。”宁木子稍侧了脑袋，苦着一张脸看向付延铭，“真的好难。”
不是她不想站直，不过身子总是抑制不住的要向后仰……
付延铭轻易看出症结所在，稍往后退，摁住宁木子的腰肢，“你下盘不稳，所以才会稳不住身形。”
“那该怎么办呀？”宁木子顿时觉得更苦恼了，“我还想学点东西呢……”
不止是为了减肥，宁木子也有心想跟着付延铭学点儿拳脚功夫。上次薛采露的事给她留下了很大的触动，付延铭不可能时时刻刻跟在身边保护，遇见危险，还是要自己能有些自保能力才好。
不说能打得过谁，遇到那些胡搅蛮缠的妇人，好歹自己也不用落得下风。
付延铭原本以为她是一时好玩，现下竟然见宁木子认真了起来，自己便也跟着认真了态度。
沉吟片刻，付延铭提议道，“既然要学，那就先从最基本的开始吧。没有那些底盘动作，空会一双手，也成不了事。”
宁木子听罢便立刻收回了酸困的胳膊，方才举的太久，胳膊已经快没知觉了。收回腰间的时候又酸又麻，简直都不是自己的了。
付延铭便摁着她的腰肢使宁木子底盘继续往下，高度满意之后，念及宁木子是初学者，根基又差，便替她定下了个小目标，“初次锻炼，就先保持一刻钟吧。”
古代的一刻钟便是十五分钟，宁木子现在腿就疼的不行了，更别说坚持下十五分钟。
她膝盖发软不停的打弯，不过抱着要学成的心态，也就咬牙硬忍了下来。付延铭发现了她动作的不规范之处，换做是别的士兵她早就一脚踹下去了，不过对待宁木子自然不能这么粗暴。
付延铭耐心的用手掰正宁木子的动作，宁木子要坚持一刻钟，他就也跟着陪上一刻钟，期间不停的矫正宁木子的姿势。
海棠等丫鬟起来的时候，就见宁木子跟个木头桩子一样立在院子里，一旁还站着看不清表情的付延铭。
疑心是自己看错了，海棠便揉了揉眼睛，再次朝宁木子站的地方看了过去。
宁木子自然能感受到外人落在自己身上的目光，尤其这丫头像是看呆了一样，盯着她看了好半天。
不觉便有些尴尬，宁木子赶紧闭上了眼，自欺欺人的在心里想着，只要她闭上眼睛，别人就看不见她！
海棠原本还想再偷看一会儿，这时付延铭一个冷冽的目光散了，吓得她赶紧缩了缩脖子，低头忙自己的去了。
有付延铭这尊大神在场，院中的丫鬟都不敢往宁木子这儿多看，却同时为宁木子捏了把汗。
瞧这架势，莫不是夫人犯了什么错处，被将军给抓着惩罚了？
不过猜测只能在心中想想，事实上她们连大气都不敢出，连扫院子的时候都是轻手轻脚的，刻意避开这两人身侧。
闭上眼不仅看不见他人好奇的目光，连意识都仿佛放松了许多。放空思想，只是用心感受着自己身上的动作，这样的感觉就比方才好上很多。
可惜一刻钟仍旧难熬，快到时间的时候，宁木子就摇摇欲坠，膝盖打颤。
付延铭一直在一边留神宁木子的情景，自然第一时间发现她的状况，上前两步托住宁木子的腰，避免她摔倒在地。坚持道，“再等一会儿，马上就快了！”
在付延铭一会儿一个“马上就快了”的安抚中，宁木子总算是撑到了一刻钟。
听到付延铭宣布时间到了的时候，她整个人有种脱力的感觉，膝盖一软没有倒地，付延铭便将她给揽了起来。
宁木子从未想过站上一刻钟也能累成这样，她身上起了薄薄一层汗，将亵.衣黏糊糊的贴在身上。
窝在付延铭怀中的时候她难受的扭了扭，付延铭抱着她往房中走的动作猛的一顿，低声道，“别乱动。”
宁木子早就跟他熟悉的不能再熟悉了，自然知道他这低沉的嗓音，灼热的呼吸，以及徒然加快的心跳代表着什么。
小脸一红，宁木子将半张脸藏在了付延铭胸口，小声嚷道，“我想洗澡。”
花园中的温泉自然是跑不成的，付延铭便吩咐翠儿，“替夫人打盆洗澡水过来！”
翠儿立刻便应了一声，停下动作就往院外跑去，看来十分积极。
等待洗澡水的过程中，宁木子就在房中坐了一会儿。她腿脚都酸困的厉害，尤其是小腿肚一抽一抽的，还留了不少的汗。
所幸翠儿的动作还算快，不大一会儿功夫，便有两个丫鬟抬着浴桶进来，里头除了适合洗澡的热水，顶层还漂着花瓣。
啧啧啧，想不到到了古代还有享受花瓣浴的一天。
丫鬟们放完了热水就离开了。宁木子浑身都软绵绵的，付延铭见状便又抱着她绕到了屏风之后，来到了放浴桶的地方。
宁木子原本还怕付延铭要帮她亲自宽衣，不过想象的结果并没有出现，付延铭倒是自己躲开了。
身上压力顿时减轻了不少，脱下的衣服搭在屏风上，宁木子满意的泡了个热水澡。
泡在热水中的那一刻忍不住发出满意的喟叹，辛苦之后再泡热水澡，果然对身心都有解乏的作用，舒服的不能再舒服了。
身上各处都过了遍水，宁木子在浴桶中伸伸腿，舒服的不想再动了，干脆决定再继续多泡一会儿。
不过水凉的速度倒是很快，宁木子才享受了没一会儿，就不得不起身出去。
早上锻炼的时候累到了膝盖，再加上她在水中跑着的时间不算短，身子还没站起来，膝盖就突然一软，整个人又重新跌坐回了浴桶。
落下的时候溅起了一阵水花在地上，宁木子不觉有些丢人。摔倒在浴桶中什么的，听起来就不太雅观呀……
外头的付延铭一直都没走，听到这么大的动静立刻便绕过屏风来到了浴桶前。
此时宁木子正直起半边身子要从里头出来，见付延铭忽然冒出来，下意识就捂住胸口。
捂完了更觉得尴尬，对上付延铭还算平静的脸色，反而显得是自己想多了。
宁木子犹豫了一会儿便又松开了手，重新坐进浴桶中，委屈的揉着膝盖看向付延铭，“膝盖使不上劲儿了。”
付延铭倒是没说什么，直接从挂着衣服的披风上找出中衣将宁木子草草裹住，接着才抱着宁木子离开了浴桶。
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